Enfants
3 cours
Initiation à la danse
Âge
3 ans 1/2 +
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4 ans au 31 décembre 2026 maximum
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Passe-Partout / Maternelle 4 ans + Maternelle 5 ans, si une première année
Horaire
Samedi 8h30 à 9h15 (45min)
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Durée de 10 semaines
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Début samedi 19 septembre 2026
Programme
Professeure : Annabelle Ouellet
Un cours conçu pour faire découvrir la danse aux enfants à travers différents styles, notamment le ballet, le contemporain, le jazz et le hip-hop. À travers le mouvement, l’imaginaire et le jeu, les enfants développent leur créativité, leur coordination, leur musicalité et leur expression corporelle. Une belle façon d’explorer plusieurs univers de la danse dans un environnement amusant, dynamique et axé sur le plaisir de bouger et de découvrir.
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Tarification
150$ (+ frais inscription automne 2026 de 20$ & taxes)
Danse créative
Âge
4 ans +
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Maternelle 5 ans avec expérience & 1re année du primaire si première année d'expérience
Horaire
Samedi 9h30 à 10h30 (1h)
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Durée de 10 semaines
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Début samedi 19 septembre 2026
Programme
Professeure : Annabelle Ouellet
Une initiation à la danse qui invite les enfants à développer leur créativité, leur confiance et leur plaisir de bouger. Ils exploreront différents styles, dont le ballet, le jazz, le contemporain et le hip-hop, tout en travaillant leur musicalité et leur coordination. Chaque session leur permettra également d’apprendre une chorégraphie qu’ils pourront progressivement maîtriser et présenter avec fierté.
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Tarification
150$ (+ frais inscription automne 2026 de 20$ & taxes)
Danse préparatoire
Âge
1ère avec expérience et 2e année du primaire
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3e année du primaire si première expérience
Horaire
Samedi 10h30 à 12h00 (1h30)
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Durée de 10 semaines
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Début samedi 19 septembre 2026
Programme
Professeure : Annabelle Ouellet, Anne Marie-Jomphe & Janne Duchesne
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Samedi de 10h30 à 11h15 - Chorégraphie en contemporain avec Annabelle Ouellet.
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Samedi de 11h15 à 12h00 - Techniques et mini chorégraphie avec Janne Duchesne.
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À noter que les samedis 26 septembre, 24 octobre et 14 novembre seront des cours de ballet classique avec Anne-Marie Jomphe de 11h15 à 12h00.
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Tarification
225$ (+ frais inscription automne 2026 de 20$ & taxes)
Avancés
4 cours
Développement 1
Âge
3e avec expérience et 4e année du primaire
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4e et 5 e année si première expérience
Horaire
Vendredi 17h00 à 18h00 et Samedi 13h15 à 14h30 (2h15)
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Durée de 10 semaines
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Début vendredi 18 septembre 2026
Programme
Professeures : Annabelle Ouellet, Anne-Marie Jomphe, Vanessa Evangélista & Rose-Marie Ouellet
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Une année de préparation aux compétitions.
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Vendredi de 17h00 à 18h00 - Chorégraphie en contemporain avec Annabelle Ouellet.
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Vanessa Evangélista assure une présence ponctuelle pour peaufiner la chorégraphie.
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Samedi de 13h15 à 14h30 - Techniques et mini chorégraphie avec Rose-Marie Ouellet.
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À noter que les samedis 26 septembre, 24 octobre et 14 novembre seront des cours de ballet classique avec Anne-Marie Jomphe.
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Tarification
337,50$ (+ frais inscription automne 2026 de 20$ & taxes)
Développement 2
Âge
4e & 5e année du primaire
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(6e année si première expérience)
Horaire
Vendredi 18h00 à 19h30 et Samedi 12h00 à 13h15 (2h45)
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Durée de 10 semaines
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Début vendredi 18 septembre 2026
Programme
Professeures : Annabelle Ouellet, Janne Duchesne & Rose-Marie Ouellet, Anne-Marie Jomphe & Vanessa Evangelista
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Vendredi de 18h00 à 19h30 - Chorégraphie en contemporain avec Annabelle Ouellet.
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Vanessa Evangélista assure une présence ponctuelle pour peaufiner la chorégraphie.
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Samedi de 12h00 à 13h15 - Techniques et mini chorégraphie avec Janne Duchesne & Rose-Marie Ouellet.
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À noter que les samedis 26 septembre, 24 octobre et 14 novembre seront des cours de ballet classique avec Anne-Marie Jomphe.
Tarification
412,50$ (+ frais inscription automne 2026 de 20$ & taxes)
Développement 3
Âge
6e année du primaire avec expérience, Sec.1 & Sec.2
Horaire
Mardi 17h30 à 19h30 et Samedi 15h00 à 16h30 (3h30)
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Durée de 10 semaines
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Début mardi 15 septembre 2026
Programme
Professeures : Éléonar Caron St-Pierre, Anne-Marie Jomphe, Myriam Anctil & Vanessa Evangélista
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Mardi de 17h30 à 19h30 - Entraînement et chorégraphie en contemporain avec Éléonar Caron St-Pierre.
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Samedi de 15h00 à 16h30 (ou jeudi 17h30 à 19h00) - Ballet ou Jazz en alternance.
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Ballet samedis : 26 septembre, 24 octobre et 14 novembre avec Anne-Marie Jomphe.
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Jazz samedis : 3 et 10 octobre.
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Jazz jeudis : 15, 22, 29 octobre, 5 et 12 novembre avec Vanessa Evangélista.
Tarification
525$ (+ frais inscription automne 2026 de 20$ & taxes)
Développement 4
Âge
Sec.3 à Sec.5
Horaire
Mercredi 17h30 à 19h30 & Samedi 16h30 à 18h00 (3h30)
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Durée de 10 semaines
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Début mercredi 16 septembre 2026
Programme
Professeures : Éléonar Caron St-Pierre, Anne-Marie Jomphe, Myriam Anctil & Vanessa Evangélista
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Mercredi 17h30 à 19h30 - Entraînement et chorégraphie contemporain avec Éléonar Caron St-Pierre.
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Samedi de 16h30 à 18h00 (ou jeudi 19h00 à 20h30) - Ballet ou Jazz en alternance.
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Ballet samedis : 26 septembre, 24 octobre et 14 novembre avec Anne-Marie Jomphe.
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Jazz samedis : 3 & 10 octobre.
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Jazz jeudis : 15, 22, 29 octobre, 5 et 12 novembre avec Vanessa Evangélista.
Tarification
525$ (+ frais inscription automne 2026 de 20$ & taxes)
Adultes
5 cours
Cardio danse et musculation
Horaire
Lundi de 17h30 à 18h30 (1h)
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Durée de 8 semaines
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Début lundi 14 septembre 2026
Programme
Professeure : Éléonar Caron St-Pierre
Un cours qui se veut un entraînement complet, où nous travaillerons ton cardio à travers une série de mouvements dynamiques à répéter, combinée à une portion axée sur la tonification musculaire. C’est le cours parfait pour bouger, transpirer et se dépasser sur de la musique rythmée, tout en respectant son propre rythme.
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Tarification
120$ (+ frais inscription automne 2026 de 20$ & taxes)
Contemporain
Horaire
Lundi de 18h45 à 19h45 (1h)
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Durée de 8 semaines
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Début lundi 14 septembre 2026
Programme
Professeure : Éléonar Caron St-Pierre
Pour tous les amoureux de la danse ! Nous approfondirons la technique de danse contemporaine tout en travaillant une chorégraphie, dans une ambiance dynamique et créative.
Niveau : débutant/intermédiaire
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Tarification
120$ (+ frais inscription automne 2026 de 20$ & taxes)
Pilates
Horaire
Lundi de 16h30 à 17h30 (1h)
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Durée de 8 semaines
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Début lundi 14 septembre 2026
Programme
Professeure : Suzanne Bédard
Le Pilates est une approche qui vise à améliorer la posture et l’équilibre par le renforcement des muscles profonds. La méthode Pilates de Bernadette de Gasquet est simple : elle combine postures et respiration pour le renforcement des muscles abdominaux profonds (et ainsi protéger le dos) ,la protection du périnée et le bon alignement du corps. Avec le temps, ces exercices permettent d’améliorer les activités quotidiennes et sportives en diminuant le risque de blessure.
Niveau : débutant
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Tarification
120$ (+ frais inscription automne 2026 de 20$ & taxes)
Yoga doux et méditation
Horaire
Mardi 19h40 à 20h40 (1h)
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Durée de 8 semaines
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Début mardi 15 septembre 2026
Programme
Professeure : Esther Nadeau
Un cours tout en douceur, parfait pour les débutants ou pour ceux qui souhaitent prendre un moment pour ralentir et se reconnecter à soi. À travers un enchaînement de mouvements doux, nous prendrons le temps de mobiliser le corps, de relâcher les tensions et de travailler la respiration. Il y aura des mantras avec des instruments vibratoires. Le cours se terminera par des techniques de relaxation et de méditation, favorisant le calme, la présence et le bien-être.
Niveau : débutant
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Tarification
120$ (+ frais inscription automne 2026 de 20$ & taxes)
Yoga Vinyasa
Horaire
Mercredi de 19h40 à 20h40 (1h)
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Durée de 8 semaines
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Début mercredi 16 septembre 2026
Programme
Professeure : Suzanne Giasson
Le Yoga Vinyasa que Suzanne propose est une pratique fluide et soutenue, où le mouvement s’organise avec précision sans jamais perdre sa continuité.Chaque transition est pensée comme un passage et l’attention portée à l’alignement devient alors un outil d’exploration, au service du ressenti plutôt que de la performance. Le souffle guide le rythme, soutient l’effort et ouvre un espace intérieur plus vaste, où le corps peut s’engager.La pratique prend une dimension presque artistique : une forme de composition en mouvement, où l’on développe à la fois présence, stabilité et sensibilité. C’est un espace introspectif, vivant et structuré, où l’on vient autant pour se renforcer que pour se rencontrer autrement.
Niveau : intermédiare / avancé
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Tarification
120$ (+ frais inscription automne 2026 de 20$ & taxes)