Nos cours de yoga
Cours de yoga pour tous les niveaux! Venez découvrir nos différentes approches : Iyengar, Hatha, Vinyasa, Ashtanga et prénatal. Nos enseignants qualifiés sauront vous guider dans votre pratique pour en tirer tous les bienfaits. Que vous soyez débutant ou avancé, il y a un cours pour vous. Rejoignez-nous pour une pratique qui apporte équilibre et bien-être à votre vie!
Iyengar
Découvrez la méthode Iyengar, axée sur la précision posturale et l'alignement du corps. Ce style de yoga met l'accent sur la stabilité et l'endurance.
Iyengar with Rene | level A
Iyengar with Robin | level B
Iyengar with Jenny | level C
Hatha
Plongez dans la pratique traditionnelle du Hatha yoga, qui combine postures, respiration et méditation pour promouvoir l'équilibre mental et physique.
Hatha with Jane | level C
Hatha with Tanya | Level B
Hatha with Tim | Level A
Vinyasa
Explorez le Vinyasa yoga, une forme dynamique et fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration. Vous développerez force, souplesse et clarté d'esprit.
Vinyasa with Jenny | level B
Vinyasa with Shayla | level A
Vinyasa with Amy | level C
Ashtanga
Plongez dans la pratique traditionnelle du Hatha yoga, qui combine postures, respiration et méditation pour promouvoir l'équilibre mental et physique.
Ashtanga with Andrew | level A
Ashtanga with Shayla | level B
Ashtanga with Jane | level C
Prénatal
Prenez soin de vous et de votre bébé avec nos cours de yoga prénatal. Renforcez votre corps, calmez votre esprit et créez un lien spécial avec votre bébé.
Prenatal with Debby | level B
Prenatal with Kathy | level A
